Tag: respiração

Pranayama

Pranayama é a prática da regulação da respiração. Em sânscrito, “prana” significa energia vital e “yama” significa controle. A pratica de Pranayama libera e canaliza as reservas de energia prânica interna do corpo – a pratica tem sido vista como o cerne do hatha yoga. Pranayama é destinado a nutrir um alto nível de saúde corporal e…
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Artha Yoga

Sobre o Studio Artha Yoga

Seja Bem Vindo(a) ao Artha Yoga! A nossa paixão e missão é contribuir para que as pessoas reconheçam sua verdadeira essência, através do amor e do autoconhecimento.  Para que o Yoga seja vivenciado além do tapetinho, e aplicado em todos os momentos da  vida, nós oferecemos práticas que favorecem a experiência, a vivência, a reflexão,…
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artha yoga

Comece seu dia bem!

Boas práticas do Yoga ao acordar. ; )