Tag: yoga em santo andre

Yoga com Acessórios – Props

Sejam almofadas, blocos, cintos, bolas ou outros acessórios  (Props), as ferramentas de Yoga servem a dois propósitos. Primeiro, eles permitem que os mais novos no Yoga pratiquem poses com segurança enquanto seus corpos constroem força, equilíbrio e flexibilidade. Idealmente, aqueles que estão começando sua prática podem usar acessórios para apoiar seus corpos. Em segundo lugar, eles permitem que…
Leia mais

Qual é o propósito dos Asanas noYoga?

Muitas pessoas no Ocidente são da opinião de que o Yoga se destina a manter o corpo em forma e saudável por meio da prática de asanas. Eles limitam a Yoga aos exercícios físicos, mas o foco principal da Yoga é a modificação da autoconsciência e do relacionamento com o mundo. É um sistema completo de terapia,…
Leia mais