Tag: sono

O poder do Yoga Nidra para relaxamento e cura

Embora o Yoga Nidra seja frequentemente usado para ajudar as pessoas a relaxar, se recuperar do estresse e se curar de doenças, ele tem muitos benefícios adicionais que podem melhorar sua saúde e fortalecer seu propósito de vida. Yoga Nidra é uma técnica poderosa onde a mente permanece consciente durante o estado normalmente “inconsciente” associado…
Leia mais

Benefícios Físicos do Yoga.

Se tem algo que é consensual entre 10 a cada 10 praticantes, com certeza, é sobre os benefícios do YOGA. Quem pratica, garante que a vida muda– seja fisicamente, espiritualmente ou mentalmente. Hoje vamos falar sobre os benefícios físicos. A prática regular do yoga traz benefícios a médio e longo prazo, também proporciona o efeito…
Leia mais