O que é Mantra?


Geralmente as práticas de yoga são iniciada e finalizada com Mantras, mas o que são esses sons entoados??
Mantra é um som sagrado que dá a mente o poder de concentrar-se e transcender os estados comuns da consciência. O mantra pode ser uma única silaba (chamamos de Bija Mantra), como o OM, por exemplo ou toda uma fileira de sons e palavras, que podem ou não ter um significado explicito – (George Feuerstein)
O Mantra pode ser entoado como hino, oração, canção sagrada, sílabas programadas e até mesmo um poema religioso. Algumas religiões o utilizam para saudar, ofertar boas vibrações e louvar os deuses ou datas comemorativas. Outras o utilizam com propósito de cura, meditação, prosperidade, autoconhecimento, etc…
O significado da palavra mantra provém do sânscrito, onde “Man” que significa mente e “Tra” que em contexto geral aborda proteção, controle ou ainda sabedoria. Assim obtemos: “instrumento para conduzir ou proteger a mente”.
Sabemos que todo som tem uma vibração. Assim como a ciência ensina, cada som produz ondas vibratórias de amplitudes diferentes e essas ondas são captadas através do sistema auditivo e enviadas ao cérebro, que irá processar e codificar essa informação. O resultado dessa leitura que o cérebro faz será enviada para todo o nosso corpo que termina produzindo uma resposta física a esse estimulo.
Os mantras têm a capacidade de mudar a mente, fortalecer o corpo e reprimir aflições subconscientes. Contudo, devem ser praticados regularmente, por vários meses, para que os efeitos desejados se realizem.
Vou deixar aqui alguns exemplos de Mantras Indianos e seus significados:
“Om Namah Shivaya” – Para ter total controle da mente, chamado também de mantra Om;
“Om Gam Ganapataye Namaha” – mantra para proteção, prosperidade, desobstrução e qualquer pedido;
“Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare” – mantra para relaxar a alcançar a felicidade suprema;
“Om Shanti Shanti Shanti” – mantra para evocar a paz;
“Om bhūr bhuva svar, tat savitur varenyam, bhargo devasya dhīmahi, dhiyo yo nah prachodayāt” – mantra para iluminação e prosperidade.
Débora Barbeta
Instrutora de YOGA.