Namastê se traduz como “o divino em mim se curva ao divino em você”. Ouvimos quando saímos da aula de Yoga. Podemos até ouvi-lo depois de um encontro com um amigo. Mas o que queremos dizer quando dizemos “namaste”? O que significa namaste? “[ Namaste ] é o equivalente a olá, mas com um elemento de respeito”, Na verdade, namaste não é apenas…
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Se tem algo que é consensual entre 10 a cada 10 praticantes, com certeza, é sobre os benefícios do YOGA. Quem pratica, garante que a vida muda– seja fisicamente, espiritualmente ou mentalmente. Hoje vamos falar sobre os benefícios físicos. A prática regular do yoga traz benefícios a médio e longo prazo, também proporciona o efeito…
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Geralmente as práticas de yoga são iniciada e finalizada com Mantras, mas o que são esses sons entoados?? Mantra é um som sagrado que dá a mente o poder de concentrar-se e transcender os estados comuns da consciência. O mantra pode ser uma única silaba (chamamos de Bija Mantra), como o OM, por exemplo ou…
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Você já se perguntou o que significa o símbolo Om? Se você se interessa por espiritualidade, YOGA, meditação ou filosofias orientais, é provável que já esteja familiarizado com o conceito de OM. Um símbolo único com um profundo significado espiritual, vamos dar uma olhada no que exatamente o símbolo Om representa. Tradicionalmente cantado no início e no…
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O Yoga tem sido uma pratica muito divulgada e procurada nos últimos tempos, porém o primeiro contato que temos com a Yoga, vem através da imagem de pessoas com corpos esculturais em posições acrobáticas ou falando sobre assuntos que temos pouco conhecimento como meditação e nomes que nunca ouvimos falar, mas o que de verdade…
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Todo processo tem um início!
Boas práticas do Yoga ao acordar. ; )
