Yogaterapia Hormonal para Mulheres

De acordo com a criadora do método, a Yoga Terapia Hormonal (YTH) é uma técnica holística e rejuvenescedora, que se propõe a reativar a produção de hormônios femininos, por meio de exercícios revitalizantes para os ovários, tireoide, hipófise e suprarrenais.

Dinah Rodrigues criou o método há mais de 25 anos e acompanha os resultados das praticantes. Os excelentes resultados puderam ser comprovados por meio de pesquisa cientifica apresentada na UNIFESP.

A partir dos 40 anos já se pode perceber a baixa hormonal, por isso Dinah Rorigues sugere que a partir dos 35 anos seja iniciada a prática de YTH. 

O estresse é muito prejudicial para a produção de estrógeno e progesterona, os dois hormônios femininos mais importantes. Além dele, o estilo de vida e os hábitos alimentares tem grande influência no nível hormonal.

Na YTH as posturas são praticadas de forma dinâmica, acompanhadas de respirações especificas, que realizam um forte massageamento interno sobre as glândulas.

A YTH fortalece a musculatura e os ossos, ativa a produção de hormônios e, consequentemente, diminui a intensidade dos sintomas da menopausa, prevenindo doenças causadas pela baixa hormonal como a osteoporose e predisposição a problemas cardiovasculares. Além disso, a prática da YTH combate o estresse, irritabilidade, depressão, insônia e outros problemas frequentes na menopausa. Tem ótimos resultados também no tratamento de ovários policísticos, infertilidade, menopausa precoce e TPM

A YTH regula o metabolismo trazendo mais tranquilidade, equilíbrio energético e juventude, melhora e recupera a vitalidade e entusiasmo da mulher.

Beth Godoy